今日处暑，已出伏天
近20年罕见的“短伏”，即暑热持续较短
又恰逢“火年”，“暑热”的余热不容小觑
因此，“秋疫”和“秋热”，需更多重视
今日分享秋季茶水，如下：
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👆1）石斛汤（秋虚）
石斛补五脏虚劳，具有普适性
👆2）紫藕饮（秋热）
乙巳年火旺，入秋后余热未消
👆3）燕窝石斛饮（秋肤）
防乙巳年“湿热交蒸”，重视皮肤
👆4）木瓜桃胶汤（秋膘）
桃胶通便降脂，木瓜消食，秋膘易长
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🌹1）秋润茶（重点）
能写进秋季循环，都是重点
🌹2）石黄茶（秋疫）
秋季气候干燥，流感活跃，需固表
🌹3）蒲公英茶（乳腺）
“夏长秋收”，久则生淤，乳腺需重视
🌹4）桂果饮（秋困/秋火/秋咳）
春困秋乏，秋天易乏力昏昏欲睡
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我们通常每次都会有“小七正能量LY板”
❤️LY板之前，可视为“术”——具体的方法
❤️LY板之后，则归于 “略”——方向的明确
“术”是前行路上的点滴积累，是每日的足迹
“略”不仅仅是技巧的堆砌，是思维上的开阔
❤️远行不仅需脚下的步子踏实
也要心中有方向、眼中有天地！
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